Activités et horaires

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SAISON 2021/2022

Fonctionnement en période scolaire (hors vacances)

PÔLE APPRENTISSAGE

BÉBÉS NAGEURS

Accompagner l’éveil des tout-petits. Une méthode qui a déjà favorisé l’épanouissement et l’accès à l’autonomie de milliers d’enfants.

– Découverte et familiarisation du milieu aquatique

– Relation parent/enfant

– Découvertes sensorielles, activités motrices, développement psycho-affectif, éveil social, tels sont les bienfaits des séances de bébés nageurs.

– Avec l’eau, par l’eau et dans l’eau !

Comment ça se passe ?

Les activités se font en groupe, en présence d’un des deux parents, et avec un animateur. À la piscine, l’enfant n’apprend pas à nager mais à jouer, à s’épanouir en faisant tout seul et à son rythme mille et une expériences.

Horaires :

Encadrement: Nicolas, Axel, Katia

EVEIL AQUATIQUE

Accompagner l’éveil des tout-petits. Une méthode qui a déjà favorisé l’épanouissement et l’accès à l’autonomie de milliers d’enfants.

– Découverte et familiarisation du milieu aquatique

– Relation parent/enfant

– Découvertes sensorielles, activités motrices, développement psycho-affectif, éveil social, tels sont les bienfaits des séances de bébés nageurs.

– Avec l’eau, par l’eau et dans l’eau !

Comment ça se passe ?

Les activités se font en groupe, en présence d’un des deux parents, et avec un animateur. À la piscine, l’enfant n’apprend pas à nager mais à jouer, à s’épanouir en faisant tout seul et à son rythme mille et une expériences.

Années d’âge : de 3 à 4 ans

Horaires :

Encadrement : Nicolas, Axel, Katia

AQUAPITCHOUNS

Approche du milieu aquatique sur une base ludique. Découverte de la flottabilité, immersion, respiration, et déplacements.

Années d’âge : de 2015 à 2017

Horaires :

Encadrement : Lundi : Ambre, Axel, Yann et Stéphane / Samedi : Axel, Ambre


ECOLE DE NATATION 

Approche du milieu aquatique et apprentissage des 4 styles de nages.

Années d’âge : de 2013 à 2015

Horaires :

Encadrement : Axel, Yann

ECOLE DE NAGE

Approche du milieu aquatique et apprentissage des 4 styles de nages.

Années d’âge : de 2013 à 2015

Horaires :

Encadrement : Axel, Nicolas

PRÉ AVENIRS – Années d’âge : Filles 2012 et après & Garçons 2014 et après

Approche du milieu aquatique et apprentissage des 4 styles de nages. Préparation au Pass’Compétition.

Participation à 2 entraînements par semaine obligatoire et à 2 stages minimum des petites vacances scolaires.

Participation aux entraînements de début septembre à fin juin.

Participations aux compétitions.

Années d’âge : Filles de 2013 et après & Garçons de 2012 et après

Horaires :

PÔLE COMPÉTITION

AVENIRS – Années d’âge : Filles 2012 et après & Garçons 2011 et après

Participation à 3 entraînements par semaine minimum obligatoires et à 2 stages minimum des petites vacances scolaires.

Être titulaire de son Pass’Compétition Natation Course.

Participation aux entraînements de début septembre à fin juin.

Participation aux compétitions du secteur et du département.

Perfectionnement dans les 4 Nages. Apprentissage des notions d’entraînement (premières séries, éducatifs…) et de compétitions (départ, virage…). Notion de Club.

Encadrement : Yann

Horaires :


JEUNES – Années d’âge : Filles de 2009 à 2011 & Garçons de 2008 à 2010

Participation à 4 entraînements par semaine obligatoires et à 3 semaines de stage minimum des petites vacances scolaires.

Participation aux entraînements de début septembre à fin juin.

Participation aux compétitions.

Développement de l’esprit d’équipe, régularité et constance. Goût de l’effort. Augmentation de la charge d’entraînement.

Horaires :


COMPETITION 1 – Juniors/Seniors – Années d’âge : Dames 2008 et avant & Messieurs 2007 et avant

Participation à 6 entraînements par semaine minimum obligatoires et à 6 stages minimum des petites vacances scolaires.

Participation aux entraînements de début septembre à fin juin (Championnats ou autre).

Participation aux compétitions.

Ponctualité, respect de l’autorité, humilité, respect de l’adversaire. Développement de l’esprit de compétiteur, notion d’objectif. Début de la spécialisation, planification de l’entraînement, technique : nage, départ, virage. Gestion de la récupération et étirements, hygiène de vie.

Préparation physique et de musculation : lundi, mardi, jeudi de 17h à 18h et le mercredi de 13h à 14h.

Encadrement : Axel

Horaires :

COMPÉTITION  2 – Juniors/Seniors – Années d’âge : Dames 2008 et avant & Messieurs 2007 et avant

Participation à 3 entraînements par semaine minimum obligatoires et à 3 semaines de stage des petites vacances scolaires.

Participation aux entraînements de début septembre à fin juin.

Participation aux compétitions.

Avoir envie de se surpasser afin d’améliorer ses performances. Avoir l’esprit de compétition.

Horaires :

MASTERS – Années d’âge : 18 ans et plus

Ce groupe est réservé aux nageurs confirmés de 18 ans et plus sachant nager les 4 nages.

Ces nageurs participent à des compétitions au niveau départemental, régional et national par catégorie d’âge. L’ensemble des frais d’engagement et déplacement est à la charge du nageur.

Horaires :

PÔLE LOISIR


NATATION LOISIR ADOS

Cette activité s’adresse aux adolescents souhaitant pratiquer la natation en groupe, dans la convivialité et la bonne humeur. Elle vise le perfectionnement dans les techniques des 4 nages mais permet également de développer le niveau de chacun selon différents objectifs.

Années d’âge : 2011 et avant

Encadrement : Katia

Horaires :

NATATION LOISIR ADULTES

Cette activité s’adresse aux adultes souhaitant pratiquer la natation en groupe, dans la convivialité et la bonne humeur. Elle vise le perfectionnement dans les techniques des 4 nages mais permet également de développer le niveau de chacun selon différents objectifs.

Années d’âge : plus de 18 ans

Encadrement : Yann

Horaires :

MORNING SWIM

Nagez le matin entre 7h et 8h.

Encadrement : Stéphane

Horaires :

AQUAPALMES

Renforcer sa ceinture abdominale, ses fesses et ses jambes. Activité physique adaptée à tous les âges. Savoir nager n’est pas une nécessité.

Encadrement : Stéphane

AQUAFORME

Activité physique adaptée à tous les âges. Ce sport consiste en une série d’exercices gymniques effectués dans l’eau. Savoir nager n’est pas une nécessité.

Encadrement : Nicolas